Движение «Гатчинские пробежки»

Как-то летом 2014 года трое любителей бега вышли на пробежку. Прошло некоторое время и инициатива одного из энтузиастов — Олега Семёнова — вылилась в настоящее спортивное движение, подучившее название "Гатчинские пробежки".

Это открытые для всех желающих и бесплатные уличные тренировки в Гатчине. На выбор предлагаются несколько маршрутов от 1 до 6 км. Каждый бежит в комфортном для себя темпе, на бегу можно общаться и делиться опытом.

Тренировки всегда проходят по плану: общая предстартовая разминка – забег, где никто никого не торопит, – на финише ждут всех до последнего бегуна – общая заминка и упражнения для тех, у кого ещё остались силы (планки, отжимания, приседания и растяжка).

Есть у движения и несколько приятнвх традиций, одна из них — чаепитие после субботних тренировок..

Об идее движения рассказывает его основатель Олег Семёнов:

— Отличие нашего движения «Гатчинские пробежки» в том, что оно изначально было ориентировано не на спортсменов, а на «обычных» людей. Такой подход даёт присоединяющимся участникам возможность плавно войти в спорт - начать с малых дистанций, а также получить большую и искреннюю поддержку в своих начинаниях. Примем как факт, что большинство людей, живущих в Гатчине, не являются профессиональными спортсменами. Поэтому, когда кто-то из нас во взрослом возрасте решает начать бегать, он сталкивается с определёнными трудностями. Например, редко кто может сразу взять и пробежать большую дистанцию так, чтобы не получить травмы и не потерять мотивацию к продолжению тренировок. У начинающих бегать регулярно появляется множество вопросов по экипировке, по разминке, по нагрузкам, по дыханию, по технике бега… Вот «Гатчинские пробежки» - как раз то движение, где можно получить ответы на все эти вопросы.

С 2016 года движение "Гатчинские пробежки" организует пробег, посвященный памяти жертв войны «Разбуди память».

В ночь с 21 на 22 июня в 3:45 все желающие собираются у памятника воинам-освободителям. Далее маршрут движения идет на перекресток Соборной и Красной, где участников ждет символическая разминка. Затем участники бегут до мемориала Воинской Славы на ул. Солодухина. После возложения цветов — чаепитие.

Памятный пробег носит характер спортивного мероприятия, как бы проверяющего физическую готовность повторить подвиг дедов и прадедов и защитить свою Родину.

А ещё участники движения активно участвуют в экологических акциях

Легкоатлеты взялись за мусор

Материал газеты Гатчинская правда

Участники общественного движения «Гатчинские пробежки» провели экологическую акцию по сбору мусора в Орловой роще.

Легкоатлеты на своем примере продемонстрировали известную поговорку «Хочешь изменить мир – начни с себя». Они изменили свою жизнь, выбрав здоровый образ жизни и спорт, и теперь – своими силами меняют мир вокруг себя.

В экологическом субботнике приняли участие 12 человек. По их словам, мусора, найденного на полянках, тропинках и в кустах, было много. Часть валялась просто так, часть уже была собрана в пакеты. Открытым остается вопрос, почему отдыхающие не захотели донести пакеты до ближайшей контейнерной площадки. Легкоатлеты-экологи также отметили, что некоторые граждане, возвращающиеся с отдыха в парке, все же несли с собой свой мусор, что, несомненно, говорит об их сознательности.

За время акции было собрано 15 мешков мусора. Из общего объема были предварительно отсортированы пластик и стекло. Вывоз мусора взяла на себя компания «Эко-точка».

Участники движения «Гатчинские пробежки» приглашают гатчинцев присоединиться к движению за здоровый образ жизни и экологическим инициативам.

Фото: VK Гатчинские пробежки