Мастер класс по скандинавской ходьбе

07.12.2019

8 декабря в Гатчине пройдет практический мастер класс по скандинавской ходьбе.

Сбор в 12.00 в сиреневом сквере по адресу г. Гатчина, ул. Достоевского д.2. Ориентировочное время мастер-класса - 1,5 часа.

• Освоим технику правильной скандинавской ходьбы на практике.
• Узнаем про необходимость соблюдения правил трёх частей тренировки: разминка, ходьба, растяжка.
• Поговорим о системе тренировок и пульсовом режиме.

Мастер-класс проводит инструктор клуба ONWF (World Original Nordic Walking Federation) «Скандинавская ходьба в Гатчине» - Татьяна Петрова

Приглашаем всех желающих!
Форма одежды - удобная. Участие бесплатно.