07.12.2019
Количество просмотров: 673
8 декабря в Гатчине пройдет практический мастер класс по скандинавской ходьбе.
Сбор в 12.00 в сиреневом сквере по адресу г. Гатчина, ул. Достоевского д.2. Ориентировочное время мастер-класса - 1,5 часа.
- Освоим технику правильной скандинавской ходьбы на практике.
- Узнаем про необходимость соблюдения правил трёх частей тренировки: разминка, ходьба, растяжка.
- Поговорим о системе тренировок и пульсовом режиме.
Мастер-класс проводит инструктор клуба ONWF (World Original Nordic Walking Federation) «Скандинавская ходьба в Гатчине» - Татьяна Петрова
Приглашаем всех желающих!
Форма одежды - удобная. Участие бесплатно.