Бесплатный практический мастер класс по скандинавской ходьбе
Версия для слабовидящих Обычная версия

Бесплатный практический мастер класс по скандинавской ходьбе

08.12.2019
  Количество просмотров: 236

Под чутким присмотром и профессиональными рекомендациями инструктора клуба ONWF (World Original Nordic Walking Federation) «Скандинавская ходьба в Гатчине» - Татьяны Петровой участники успели многое:

  • Обучались технике правильной скандинавской ходьбы на практике.
  • Узнали зачем и практиковали три части тренировки: разминка, ходьба, растяжка.
  • Получили разъяснения о системе тренировок и пульсовом режиме.
  • В завершении мастер класса все участники получили буклет с методическими рекомендациями.

Фотографии Albina & Mikka Hallakas https://vk.com/album-28136187_267901844